lipo dieta

Lipo nr.1 Clen i Therm nr.2 -to w mojej ocenie a co do gotowych treningów to jak z dietą,mozna sie opierac na tym i korygowac wedle właśnych potrzeb.Ja jak zaczynałem trenowac o jaki kolwiek trenig diete było ciezko o suplach to nie wspomne-wtedy była metoda prób i błędów najlepszym rozwiązaniem,a mleko w proszku pokarm mistrzów. Teraz koledzy [...]

dzięki kult twoja pomoc jest bezcenna ale odnośnie np mety to mając tendencje do lipo czy moge ją prawie bezpiecznie brać czy krótkie cykle np 4 tygodniowe oczywiście z nolvą ochronie mnie przed gino. wiem że głupie pytania no ale cóz chyba poto jest to forum żeby pytać. dieta,odpowiednia regeneracja są. gdyby się dało to nie sięgał bym po koks [...]

Z łagodniejszych ale też dobrych: -Dymatize Dyma-burn - brałem i polecam, straciłem na nim ~7kg:) -MAN Scorch - dobra firma, spalacz też całkiem niezły Z mocniejszych: -GAT Jet Fuel - również polecam wersje USA -Arson -Lipo-6x - bardzo dobry skład, johimbina itd. :) Oczywiście dieta jest ważna, ale to zakładam, że wiesz. Zmieniony przez - [...]

[...] jaki ma w sobie nasz organizm. takze, leci wszystko na leb na szyje jak przestajesz zajmowac sie koksem, dieta i treningami. niestety edit. a potem pod 50-tke bedzie sie dla nas liczylo, zeby utrzymac pas w rozsadnych waymiarach i miec jak najmniejsze lipo bo to jest udreka 90% mezczyzn. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-03-28 10:17:18

Jeśli lipo tak tak, dieta + trening + ewentualnie jakiś suplement na redukcję.

Masz lipo tłuszcz tam siedzi dieta trening i będzie ok

Zwykłe lipo , ankieta ! Trening i dobra dieta powinno zejść wraz z bf i nabraniem mięśni.. Dziękuje za szybką odpowiedź! SOG:) A jest jakaś szansa, że dam radę to w miarę zlikwidować w miesiąć/półtorej przy dobrej diecie, bieganiu i planie na rzeźbę? Zmieniony przez - lggl w dniu 2013-09-19 23:27:01

[...] masy, niestety początkowy brak diety i ogarnięcia spowodował ze mnie mocno zalało i teraz chciałem poświęcić 1-2 miesiące na redukcję. Nawet bym olał ten tłuszcz ale mam lipo i chciałem przynajmniej zmniejszyć te suty bo to tragicznie wygląda... Co do głodówki to nie jest tak źle i jakoś sobie radze, wkrótce sie przyzwyczaję i będzie ok, mam [...]

niewiem co to albo gino albo ogromne lipo. opona masakra. dieta aeroby to podstawa bo jest tragedia. zycze wytrwalosci i sukcesow

[...] 5g tran b-33 t-9.3 w-115 680kcal 6. 22.00 150g twar chudy 100g brokuły 4g oliwa z oliwek b-33 t-11.5 w-5.5 257kcal razem: b-199.5 g t-55.6g w-374g 28.5proc 17.9proc 53.6proc 2790kcal 2xSW i 3xSiłownia przy 85kg i 184cm taka dieta na redukcje bd dobra? Zależy mi na nie straceniu masy mięśniowej a chce zejść do 80kg. Jestem endomorfikiem z lipo

[...] ziemniaki mieso ziemniaki mieso . teraz jjem ryz makaron róznego rodzaju serki , kefiry jogurty itp oczywiscie bez cukiera i nastepnym krokiem bylo dowiedzenie sie czy to lipo czy gino . Moim Celem jest do konca czerwca zrobic 85KG przy plaskiej klacie i wtedy przejsc na normalny trening masowy bez aerobów . Najbardziej interesuje mnie co z ta [...]

[...] pseudo nauczyciel z nikłą wiedzą!!!!! Chłopaki Ci dobrze radzą do działu odżywianie i trening dla początkujących przeczytaj posty podwieszone i do dzieła! Sam to mam ale mam lipo mi sutki odstają jak cholera ;/ a ty masz gino czyli tzw cycki. Zmagam się z tym od ponad 3 lat i napewno się nie mylę. Skoro Ty takie rzeczy na 100% określasz ze [...]

ćwicz na mase, ale z dobraną dietą i planem treningowym, lipo częściowo sie zakryje, a jak już będziesz miał z czego rzeźbić to lipomastie do końca zbijesz.

a LEVIATHAN RELOADED? zastanawiam się nad LIPO 6 (szary), scorch lub thight(czarny) a może HYDROXYCUT HARDCORE albo mito... obecnie wcinam thyroburn od FA i jest niezły ale musze 6tbl/dzien bo inaczej minimalne efekty więc niedługo sie skończy a bym chciał polecieć do wakacji. jeszcze ładuje shocka i sizeon (zostało ok2-3tygi suplemantacji) dieta [...]

[...] sie skonczyla l-burn na yohambinie 2 tab naczczo przed aero xenadrine raf-1 2 tab przed treningien san t3 3 tab podzielone na 3 pierwsze posilki dlatego chcialem polaczyc lipo-6 z jet fuel pyro b o juz do tej pory bralem taki zestaw kilku spalaczy to zebym teraz cos odczol a ten jet fuel ma niby troche pobudzac wiec przed treningiem go [...]

Ad 1. Jak na razie jak już kupiłeś Lipo(x)packa to zażywaj go tylko przed treningiem i możesz w dawkach podzielonych lub jednej w dni nietreningowe do I posiłku. Po 4 tygodniach możesz dodatkowo dorzucić TFB 2 tab przed I posiłkiem Po następnych 4 tygodniach "zejdź" z termogenika Clenem Ad. 2 Jeśli dieta jest mało urozmaicona i jest w niej mało [...]

Zacznę jeszcze raz :) 1. Dieta : Carb Cycling High Carb : 2500 kcal B - 145g ; Ww - 275g ; T - 90g (B - 2g/kg ; Ww - 4g/kg ; T - 1,5g/kg) Medium Carb : 2100 kcal B - 145g ; Ww - 180g ; T - 90g (B - 2g/kg ; Ww - 2,5g/kg ; T - 1,5g/kg) Low Carb : 1700 kcal B - 145g ; Ww - 70g ; T - 90g (B - 2g/kg ; Ww - [...]

lipo to raczej nie idzie pod operacje tylko gino sie tak usuwa Poprostu dieta, bieganie i cwicz klate;)

Artur juz tyle razy było to przerabiane dieta low carb,aeroby,zjedziesz z fatem to i zniknie lipo;)tzn powinno zniknąc powodzenia Pozdrawiam Zmieniony przez - enyama w dniu 2006-02-03 09:50:36

Jak ma lipo to wystarczy, ze 2 miesiące sie pomęczy z dobrym spalaczem, dietą i treningiem na klate. Jak nie w 100 % powinno zmniejszyc sie na tyle ze to nie bedzie jakims problemem. U mnie zmniejszało się bardzo regularnie, ale mozliwe ze miałem przejsciowe gino, chodz nie ukrywam ze sie odchdzałem. Zmieniony przez - pan_iks w dniu 2008-04-24 [...]